عيون هالة http://www.3yonhala.com/vb/ عيون هالة عيون هالة د. حمد العصيمي كريم قمح هاله منتديات شعر ادب ثقافة شعر فصيح شعر شعبى ماكولات اكلات وصفات ar Fri, 18 May 2012 00:23:45 GMT vBulletin 60 http://www.3yonhala.com/vb/Losha.Net/3yon-hala/misc/rss.jpg عيون هالة http://www.3yonhala.com/vb/ وفاة الفنانة الكبيرة وردة الجزائرية http://www.3yonhala.com/vb/showthread.php?t=41989&goto=newpost Fri, 18 May 2012 00:01:52 GMT * وفاة الفنانة «وردة» بسكتة قلبية بمنزلها في القاهرة * ... وفاة الفنانة «وردة» بسكتة قلبية بمنزلها في القاهرة





قالت صحيفة «الشروق أون لاين» الجزائرية، نقلا عن مصادر مطلعة أن الفنانة وردة الجزائرية، توفيت، مساء الخميس، بمنزلها بالقاهرة إثر سكتة قلبية عن عمر يناهز الـ 73 سنة .
وأكد مراسل قناة «العربية» الإخبارية الخبر نقلا عن مصادر مقربة من الفنانة.
وأضاف مراسل قناة العربية بالجزائر أن الرئيس عبد العزيز بوتفليقة أمر بنقل الجثمان إلى الجزائر لدفنة في موطنها.
وقالت مصادر مقربة من عائلة الفنانة، لصحيفة الشروق الجزائرية إنها توفيت إثر أزمة قلبية مساء الخميس بمنزلها بالقاهرة.
يذكر أن وردة فتوكي، ولدت في فرنسا عام 1939 لأب جزائري وأم لبنانية.
وكان آخر عمل للفنانة الكبيرة وردة الجزائرية، أغنية وطنية هي «مازال واقفين» أنجزتها بمناسبة الذكرى الخمسين لاستقلال الجزائر. ]]> صور الفنانين واخبارهم احمد الهاشمي http://www.3yonhala.com/vb/showthread.php?t=41989 تعليم اللغة الايطالية http://www.3yonhala.com/vb/showthread.php?t=41988&goto=newpost Thu, 17 May 2012 15:45:07 GMT تعليم اللغة الايطالية هلا بكم اصدقائي اعضاء منتدى اللغات اليوم وجدت موقع لتعليم اللغة الايطالية فى وقت قصير جداا اليكم بالموقع القوى يحتوى... تعليم اللغة الايطالية


هلا بكم اصدقائي اعضاء منتدى اللغات
اليوم وجدت موقع لتعليم اللغة الايطالية فى وقت قصير جداا
اليكم بالموقع القوى يحتوى على قواعد اللغة مشروحة بمجموعة من باللغات المبسطة


http://italian--course.com/
دمتم فى حفظ الله

 ]]> اللغات والدروس معاذ راضى http://www.3yonhala.com/vb/showthread.php?t=41988 تعليم اللغه الصينية http://www.3yonhala.com/vb/showthread.php?t=41987&goto=newpost Thu, 17 May 2012 15:41:28 GMT تعليم اللغة الصينية كيفكم اصحابي تبي تتكلم صينى لغة كتير سهلة جداا وجدت موقع ليعلمك اللغة الصينية فقط فى اسبوع صورة:... تعليم اللغة الصينية


كيفكم اصحابي
تبي تتكلم صينى لغة كتير سهلة جداا
وجدت موقع ليعلمك اللغة الصينية فقط فى اسبوع




http://chinese--courses.com/
استمع للشرح بالفيديو واقرا الكلمات
不要忘了提及上帝
الكلمة معناها لا تنسي ذكر الله

بالتوفيق للجميع



================ ]]> اللغات والدروس معاذ راضى http://www.3yonhala.com/vb/showthread.php?t=41987 تعليم اللغه الالمانية http://www.3yonhala.com/vb/showthread.php?t=41986&goto=newpost Thu, 17 May 2012 15:37:07 GMT تعليم اللغة الالمانية صورة: http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRd2Cb2WkT5JsLKBW1m-rKG12EQHZOwoieINy2HS_gKZ_o87g5snCFe7B5M ... تعليم اللغة الالمانية




مرحبا بكم اعضاء المتدى الكرام ارجو ان تكونوا فى تمام الحال
لقد وجدت كنز الانترنت فى تعليم اللغات تعلم اللغة الالمانية اون لاين
اكبر موقع شامل لتعليم قواعد اللغة الالمانية ومفرداتها بكل بساطة


http://german--courses.com/
حتى لا اطيل عليكم اليكم رابط الموقع

لا تنسى ذكر الله

]]> اللغات والدروس معاذ راضى http://www.3yonhala.com/vb/showthread.php?t=41986 عاشق متمرد ... http://www.3yonhala.com/vb/showthread.php?t=41985&goto=newpost Thu, 17 May 2012 10:51:10 GMT

[1]

لو شِئتِ بأن تأتي الليلة

ترمينَ الضوءْ ودفئاً

كالشَمسِ شتاءً وقت صباحْ

أرجوكِ لا تأتي سيدتي

فأنـــــــــــــــــــآ

يعجبني غيــَاب الشمسِ

وقــت البردْ

يعجبني لون البرقِ

يعجبني صوت الرعد السفاحْ

فأنا من بين ملُوك الأرض

لا يعجبُني التفاحْ

[2]


لو شئت بأن تأتي الليلة

هاتي أسلحتك واْقتربي

لا أنثي تأتيني عاشقة

من غير سلاح

واْتيني ماكرةً دوماً

واْتيني فاردةً شَعرُكِ

من غيرِ وشاح

فالليل طويلٌ جداً

حين يحس ببردِ شتاء

وحينَ يئنُ لطرقعةِ الأقداح


[3]

إن شئتِ بأن تاتي الليلة

لا تحتقري شأني إني

رغمَ ثقافةَ قلبي العاشقْ

ولسان الشعر المداحْ

أهوي دوما يا سيدتي

بالفطرة هذي وذكائي

إحساسُ الرجل الفلاحْ


[4]

ان شئت بأن تأتي الليلة

فأقيمي طقوس العشقْ

واْضيئي الشمع

قولي أن السحر مباح

كوني شجراً يصنع صوتاً

كوني شفةً تعلن حرباً

كوني قمراً وضاحْ

فالسحر مباح


[5]

إنْ شئتِ بأنْ تأتي الليلة

اْرجُو ألا تحْكِي

عن أحزانٍ

أو أحلامٍ

أو أفراحْ

فأناا أحتاجُ بأنْ اْغفو

في حضنكِ

خمسَ دقائقَ اُخري

كيّ أرتاحْ

فالوقتُ يمرُ

وقطارُ السفرِ القادمُ

في منتصفِ الليلِ

يأتيني ببريد جراحْ !!

فدعيني الآنَ لارتاحْ

[6]

اْرجوكي لا تأتي الليلة

فالشِعرُ رماني بمكانٍ

مسجونٌ فيهِ

ولا يملكُ عقلي المفتاح

أمسيت مزاجياً جداً

فسكوتي يحملُ أوزاري

وكلامي يحملُ كل عتابي

حتي أنفاسي لم تعد

العطر الفواحْ

فدعيني الآن لارتاحْ
 ]]> عيون الشَعَرَ أَلِفََصِيح والٍٍخواطر والٍٍنَثَرَ إيهَاب عقّل http://www.3yonhala.com/vb/showthread.php?t=41985 فصول الح ـــب وحيرتي... http://www.3yonhala.com/vb/showthread.php?t=41984&goto=newpost Thu, 17 May 2012 10:50:15 GMT *هَمَسْتَ لْــيْ ذْاَتَ يــَوْمِ أَنَّ حُبَنَـَا قَـدْ لَبِسَ أَلْسَع ــــَاْدَةَ رَبَيْعَــاً أَبَدَيِّاً وَاَنَّهُ لَنْ يَتَغَيَّــرْ عَلَـَىَ...
هَمَسْتَ لْــيْ ذْاَتَ يــَوْمِ
أَنَّ حُبَنَـَا قَـدْ لَبِسَ أَلْسَع ــــَاْدَةَ رَبَيْعَــاً أَبَدَيِّاً
وَاَنَّهُ لَنْ يَتَغَيَّــرْ عَلَـَىَ مَـرِّ أَلْـفُصُـوْلْ





فَهَلْ تَسَلَّلَ إِلــَيِهِ أَلْخَ ـــَرِيِفْ؟؟؟
هَـلْ شَــابْ؟؟
فَهَـاهِيَ أَوْرَاقُهُ غَدَتْ شَــاحِبَةٍ كَـ وَجْهِ طِفْلَةٍ غَضّْ
فَارَقَتْهَاَ أَلْحَ ـــيًاةْ
تَتَرَنَّحُ مــَعَ أَقَّــلِ نَسْمَةِ هَوَاَءْ
تَهِّمُ لِـ تَسْقُطْ
لِـ تُعَ ــاَنِقَ أَلْأرْضَ
وَ تَنْطَمِرَتَحْتَ ذَرْاَتِ أَلـَتُرَاَبْ





أَيـْنَ ضَحِ ـــكَاتِنَا
أَتَوَاَرَّتْ وَرَاءَّ َضَجِيْجِ أَلْصَمْتِ أَلْمُوْحِشْ
وَأَحَـَاَسِيْسِّنْا أَلْجَ ــَمِيْلَةِ أَهِــيِ أَلْاُخْـَرَى أَنْطَوَتْ
خَلْفَ حُـدُوْدِ أَلـَغُرْبَةِ أَلـمُسْتَوْطِنَةِ ُ قُلُـوْبَنَاْ
خَلْفَ وُعُ ــُوْدٍ إِنْتَظَـَرَتْ طَوَيـًـَلآَ أَنْ يُـوْفَىَ بِـَهَا
ثُمَّ أَيْقَنَتْ مِـِنْ آَبَدِّيَّةِ آَلْإنْتِظَـَاْرْ
إِسْـمَعْ!َغِنَـًاْءُ قُـلُوُبِنَاَ قَدْ آَلَّ صُـرَاْخْ...
نَـاْظِرْ!وَاْحَـَاْتَّ عِشْقِنَاْ أَلْغَّنّـاْءْ بِـِ غَمْضَةِ عَـَيْنٍ
إِسّْـتَحَاْلَتْ سَرَاَبْ
إِلْتَـَمِسْ! أَحْلَاَمَنَاْ أَلَـَوَرْدِّيَّةِ غَـَدَتْ كَـَوَابِيِـسَّ
تَمْلَّأُ أَمَـَاَسِـِيْنَاَ أَلْـَجَمِيْلَةِ بِـِأَلْقَسْوَّةِ وَأَلَلَـَوْمِ وَ أَلّْـَعِتَاَبْ...
أَيْنَ وُعُوْدِكَ



أَيْنَ ذَاَكَ أَلْحُبِ غَـَاَبْ
أَيَـَنَكَ أَنْتْ؟؟
عُدْ إِلَـَيَّ مِنْ جَـَدِيِدْ
وَلِنُعِدْ أَيَّـَاَمَ حُبِـِنَاَ أَلْأُوْلَىَ
لِـِنَسّْتَحْضِرْهَاَ وَلَـَوْ لِـِلَحَظَاَتْ
فَـَلَحْ ـَظَةُّ سَعَـَاَدَةِّ وَاَحِّدَةٍ مًعًـًكْ تَكّْـَفِيْ
لِـِمَحْوِّ آَثَـَاَرِ سِنِّيِنَّ مِـِنْ عَـَذَاَبْ...


العبدلية
21-3-2012
واول نشر لها كان بـ تاريخ
03-24-2012, 12:07 PM
 ]]> عيون الشَعَرَ أَلِفََصِيح والٍٍخواطر والٍٍنَثَرَ العبدلية http://www.3yonhala.com/vb/showthread.php?t=41984 مقامة للمتزوجين فقط ....مماراق لي http://www.3yonhala.com/vb/showthread.php?t=41982&goto=newpost Thu, 17 May 2012 08:33:34 GMT قالت : حدثتني صديقتي هيام بنت هشام عن زوج همام , ليس له مثيل في الأنام حدثتني تشكو قسوة الأيام ,مع زوجها البطل , إذ حتى في شهر العسل ,عرفت طعم ...
قالت : حدثتني صديقتي هيام بنت هشام عن زوج همام ,
ليس له مثيل في الأنام
حدثتني تشكو قسوة الأيام ,مع زوجها البطل ,
إذ حتى في شهر العسل ,عرفت طعم البصل
تصحو لكي تنام ,
على شخير بأنتظام ..
لا كلمه لطيفة, ولا لمسه حصيفة ..
بل أحاديث عن زوجة الجيران ..
يقول عنها : هي في المطبخ أروع من فنان
يدها تدر ذهباً فهي تخيط في الشهر مائة (فستان)
وبعد أن ينام , يسمعها عزفاً منفرداً
من الشخير والكوابيس والأحلام ..
لن أطيل في الكلام..فشرحة يطول
وزوجها البطل ,يصول ويجول ..
حاله واحد لايحول ولايزول ..
وبعد سنين عديدة .. تعودت هيام وصارت تتحمل المصاعب والآلالم . .
تعمل في النهار موظفة في المطار
تفتش الجيوب وتكشف العيوب ..
وفي البيت تعمل مربية قديرة لأحمد ومنيره ..
ولسعود ثم الصغيرة ..
أعباؤها كثيرة ..
وزوجها المتيم بالنوم ..
دائماً يلقي عليها اللوم ..
إن أخطاء الصغير فذنبها كبير
لم تحسن التهذيب
.بل تحتاج الي تأديب ..
وإن تأخر الطعام فيوم الساعة قد قام فالجوع كافر ..
يجعله يصهل كالحصان ولكن بلا حافر ؛؛
وفي المساء يريدها كالعاشق الملهوف
ترتدي الحرير وتنثر العطور وتلبس الشفوف
ومن حلو الكلام تتقن الصنوف ,
وإن قضت الضروره تدق الدفوف؛؛
وبسرعه كبيرة يبدأعزفة المعتاد ..
في نفس الوقت والميعاد:
وفي اخر الشهر تذوق ألوان القهر ..
راتبها كله لجيوبه ؛؛
وعليها أن تضحي وتخفي عيوبه...
هكذا المرأة الصالحة تكون ..
يقولها بصوت حنون ,,
ثم يربت على جيبها وهو ممنون ..
ويهمس في لحظة غرور مثيرة :
تستحقين الخير يا أميرة ,,
أنت بزوج عظيم مثلي جديرة .........
 ]]> الأَدَبُ السَاخِرْ العبدلية http://www.3yonhala.com/vb/showthread.php?t=41982 الدفترخانه - دار الوثائق القومية http://www.3yonhala.com/vb/showthread.php?t=41981&goto=newpost Thu, 17 May 2012 02:27:20 GMT الدفترخانة - دارالوثائق القومية

زورونا فهرس الموضوعاتـ

إعرف التاريخ

معاهدة منع الرقيق بين حكومة بريطانيا العظمى وبين الخديوية
خريطة الموقع

مع خالص تحياتى
 ]]> عيون المكتبه والابحاث عادل شاكر http://www.3yonhala.com/vb/showthread.php?t=41981 غدير البنات - الطبيعة العذراء http://www.3yonhala.com/vb/showthread.php?t=41980&goto=newpost Thu, 17 May 2012 01:57:56 GMT *رحلة إلى غدير البنات الزمان : شتاء 1985 المكان : الطائف الشهدا الجنوبية البرد القارس شتاءً فوق جبال الهدا والشفا يجعلك تشعر أنك إنتقلت للإسكيمو...
رحلة إلى غدير البنات
الزمان : شتاء 1985
المكان : الطائف الشهدا الجنوبية
البرد القارس شتاءً فوق جبال الهدا والشفا
يجعلك تشعر أنك إنتقلت للإسكيمو فتتجمد الأنفاس فى الصدور لتخرج
بخاراً كثيفاً كبخار غلاية الشاى
فإذا ما أشعلت شمعة لتصطلى بدفئها تخال أن لهبها سوف يتجمد من الصقيع
فكرنا نحن الخمسة عادل شاكر - سلمان الرشيد وشقيقه طارق - وخالد الشميمرى إبن قائمقام جدة -
وحكيم البخارى سليل القادمين من الإمبراطورية الروسية الفارين بدينهم
فكرنا فى قضاء عطلتنا التى قدرها مديرنا بمكان لم يزره أحد منا من قبل
وكادت الساعات المنصرمة دون قرار تنبىء عن إنقضاء العطلة بأيامها الثلاث ولياليها
وهنا لمعت عينا بن الرشيد الكبير سلمان قال سمعت من الرعاء أن هنا بخط الجنوب
محلة تدعى غدير البنات وأنها حسنة الأجواء صيفاً باردة شتاءً وبها العشب والكلأ والمراعى الجبلية الخصبة
وإتفقنا سريعاً قبل إعتراض خامسنا الشميمرى فقد كان يود أن يلوذ بالمناطق الداخلية الدافئة
جهزنا متاعنا من ثلاجات الدجاج واللحوم وقدور الأرز وسيارتان للدفع الرباعى وإنطلقنا مع باكورة فجر اليوم التالى
كل مانعرفه عن وجهتنا هو مجرد الإسم وبهذه المناطق قلما تجد من تسأله وإن وجد فقد يضللك عن عمدً أو جهل
وإتفقنا أن نبحث عن ضالتنا بالصفات فالمكان يوسم بصفاته ويشتق منه إسمه وغدير البنات إسم
كله شاعرية فقالوا هاتها يا شاعر
فى بداية خط الجنوب بإتجاه الغرب يكون المسير صعوداً بطريق ذا إتجاهين بالكاد يمرر سيارتين
كل فى إتجاه لدرجة إحتمال تهشم المرايا الجانبية ومع ذلك فالرعونة والسرعة هما السمة الغالبة
لقائدى سيارات تلك المناطق وذلك لطول المسافات التى تقدر ببضع مئات الكيلومترات للمشوار قصير المدى
وطرنا تحت زخات مطر كثيف مما يطلق عليه وابل حتى لا تكاد مع سرعة المساحات أن تميز الطريق
وعلى إمتداد البصر لمحت مرتفعات جهة الشرق وتوجد مدقات ترابية دمرها المطر فصارت نهيرات
صغيرة فقلت فلندخل عبر تلك المسارب مع تدفق الماء توقفنا مع الأمتار الأولى بهذا المدخل الذى تخيرناه
وشبكنا براغى الدفع الرباعية بالسيارة الأولى وكان بداخل سرة العجلتين الأماميتين لهذا النوع العتيق
أما الثانية فكان لها عصا تغريز داخلية بجوار عصا ناقل السرعات ودلفنا بمنتهى البطء والحرص والحذر
وكلما تعدينا بضع أمتار نجد منسوب المياه وقد إزداد إرتفاعاً حول سيارتينا حتى تغطت العجلات الأمامية والخلفية
بالكامل وصرنا كالقوارب بالنهر الدافق نتلمس المسارات خشية الوقوع بحفرة عميقة
بدأت زخات الأمطار تزيد من حدة الضربات على زجاجنا الأمامى بقسوة جلاد عنيد لا يريدنا بأرضه
ونحن بعناد الشباب نتوغل أكثر فأكثر ولا نهاب شيئاً فلقد أعددنا عدتنا على أكمل ما يكون


حبال للجر وبطاريات ووقود إضافى وعندنا إثنان من أروع مهندسى الميكانيك سلمان وحكيم هندسة ممارسة يدوية


زيادة على طعام وشراب يكفينا إسبوعاً لا ثلاثة أيام فقط


بدأت حدة طرقات الأمطار فى التراجع وكأن جلادنا قد كل ومل من عنادنا وأيقن


أننا ماضون وبلا تراجع حتى لاحت لنا أرض مرتفعة قليلا وغير مغمورة بالمياه


فأنعطفنا يمينا تجاهها وبرغم نتوء صخورها التى جعلتنا نتقافز ونصطدم بالسقف


إلا أنها كانت فرصتنا الوحيدة من وصول المياه عبر الشبكات الأماميه إلى المراوح


التى ستدفع بالماء تجاه الأجزاء الكهربية فنتعطل ضغطت على المزود بالوقود ونقلت عصا الغرز على أعلى درجة قوة


وطارق من ورائى يتتبع جرة عجلاتى حتى إستوينا على جادة الإستواء


أمضينا ليلتنا الأولى داخل تلك المساحات الصغيرة على مقاعد جلدية باردة


متدثرين بالأغطية وتناولنا عشاء خفيفا مع أقداح الشاى المحفوظ ساخنا


ونمنا فى أشكال لعلامات الإستفهام وكأن أبداننا تسأل ماذا نقابل فى الغد


إستيقظت على دفء غريب لسعتنى أشعة شمس حانية زادها الزجاج الأمامى المحدب


قوةً ففتحت الباب وترجلت عن مقعد القرفصاء سمعت طقطقات عظامى وفردت ذراعاى


أتنسم هواء عليلاً نقياً ما له على الأرض مثيل وأيقظت المجموعة : هلموا أنظروا


قاموا كسالى وآثار التعب وإحمرار العيون تنبىء عن ساهرى ليلٍ ما ذاقوا للغفوة مذاقاً وللراحة طعماً من أمد بعيد وقفوا أمام المنظر البديع بجلال الخاشعين فى صلاتهم هاتفين سبحان الله الذى خلق فصور أى ريشة فنان ملأ الدنيا صياحاً ليلاً وصباحا ما هو بقادر على أن يرسم من تلك اللوحة ما يعادل طول ذراع فها نحن أمام بحيرةً صغيرة قدت على هيئة نصف دائرة تتوسد حضن جبيلٍ مزهر بكل فنون الورد والزهر متعاجب بألوانه ومن خلاله تتساقط خيوط الماء بالبحيرة فى جرس موسيقى بديع تتناغم مع أصوات الطيور



أين نحن يا شباب إننا بأرض غير مطروقةٍ من قبل أترانا بحلم جماعى أتلك البقعة من الكوكب


حقيقة أم خيالا هيا قوموا لله شكراً فأمامنا أكبر حوضٍ للوضوء وأجمل أرض طهور للصلاة


الله أكبر


أمضينا يومان وثلاث ليال فى جنة من جنان الله ما بين أكل وشرب ولهو وصلوات


وأتت ساعة الرحيل تلك هى الحياة مهما أحببت فأنت مفارق أو مفروق عنك ومنك وبك


ومهما تهوى وفى حب الشيىء تهوى فأنت لا محالة يوماً عنه مباعد


لملمنا أغراضنا ومتاعنا وبقايانا ونظفنا المكان وحفظنا القمائم بأكياسها


فقلت قولة ما نسوها للآن


نحن ياجماعة زرنا غدير البنات


ونعمنا بالطبيعة العذراء فلا تنسوا أيامنا وأذكرونى


أدرنا المحركات وعدنا أدراجنا آملين بالعودة لذات المكان يوماً ولكنها ما كانت ولن تكون


فرقتنا الحياة عن أحبابنا


فحكيم وطارق توفاهما الله


وسلمان تاجر ومبرمج كمبيوتر بالمدينة المنورة


وخالد الشميمرى كبير مهندسى الصيانة بالخطوط السعودية


وعادل صديقكم هنا معكم يجتر بآخر أيامه أحلى الذكريات

















]]> عيون يُحْكَى أَنَّ .. القصص والروايات والمسرح عادل شاكر http://www.3yonhala.com/vb/showthread.php?t=41980 الرجالة من الأحرار http://www.3yonhala.com/vb/showthread.php?t=41979&goto=newpost Thu, 17 May 2012 01:44:59 GMT *الرجالة من الأحرار لو فيه تحدى بينى وبينك يبقى تحدى بالأشعار من غير ماأغلط فيكى بحبك وأجرى وراكى بالمشوار أنا حبيتك بس لعقلك ليه سنيتى...
الرجالة من الأحرار


لو فيه تحدى بينى وبينك يبقى تحدى بالأشعار

من غير ماأغلط فيكى بحبك وأجرى وراكى بالمشوار

أنا حبيتك بس لعقلك ليه سنيتى لسان منشار

هو ده طبعك لما تخافى تخربى أهدا وأسعد دار

علشان كده العصمة فى إيدى وأنتى بتخلعى فى المسمار

جبت باروكه وقلت أرحملى أحسن من زن السيشوار

والغسالة الفول توماتيكى أضمن إنى القالى غيار

البوتاجاز لو تسألى تيته تقولك جايه منين النار

دش يعبى الراس الفاضى أى كلام مع دقة زار

لما أموت علشان اللقمة وألقى قميصى ناقصله زرار

قاعدة وفاضيه وكل حياتك هى ريموتك والأزرار

يبقى زعلنا ضرورى ولازم ولا كلامى دا كله هزار ؟

إسمعى ياختى بلاها مكابرة الرجالة من الأحرار

عادل شاكر

]]> الادب الساخر العامي عادل شاكر http://www.3yonhala.com/vb/showthread.php?t=41979 ألا تسمعين !!!؟ ...ألا تسمع !!!؟؟ http://www.3yonhala.com/vb/showthread.php?t=41977&goto=newpost Wed, 16 May 2012 23:38:54 GMT صورة: http://www.up.qatarw.com/up/2011-09-22/qatarw.com_870596972.gif ألا تسمعين يا شهر زاد عندما تجيئين بقامتك الهيفاء وتدخلين مرابعي بسبك...



ألا تسمعين
يا شهر زاد
عندما تجيئين بقامتك الهيفاء
وتدخلين مرابعي بسبك المختال
يستوسق الثمر
وتكتنز العناقيد بالرطب
فينهمر العطر
ويبوح النخيل بالأغنيات
ألا تسمع
يا شهريار
عندما تجيء أنت
بوجهك الفضي
وقامتك الشماء
مختالا بشموخك القتال
تهيج العنادل فوق الغصون
فيهطل المطر
وتجتمع الفصول في كفي
مخضلة بعطر المساءات

يا فرسان وفارسات العيون
أسرجوا جيادكم
واستحكموا بأرسان أقلامكم
لكي نهمس ونتحاور ونبوح
بما يجيش بين الضلوع والروح
لينبت الزرع بسنا وجهكم الصبوح
ويستوسق الثمر فوق الغصون
فوق الجبال والسهوب والسفوح
وتغدق أرضنا وعواطفنا
برطب الكلام
الذي يسقط لؤلؤا من شفاهكم
بجميع الألوان
مساحة بيضاء
فيها الصفاء والنقاء
تستقبل زخات عطركم
وطيب أنفاسكم
فبكم يطيب المقام
ولكم مني دهن العود
وطيب الوئام


]]> عيون جدائِلْ المطرْ شَـذَرَاتٌ مَنْثُورَة الشاعر ادهم الشرقاوى http://www.3yonhala.com/vb/showthread.php?t=41977 روائع فيروز المغناة من الشعر العربى الفصيح - مقروء ومسموع - متجدد http://www.3yonhala.com/vb/showthread.php?t=41976&goto=newpost Wed, 16 May 2012 23:04:29 GMT *سأبدأ سلسلة من القصائد المغناة بصوت فيروز مع إستحضار الكلمات ورابط الأغنية - فتابعونى أنا يا عصفورة الشجن أنا يا عصفورة الشجن ...
سأبدأ سلسلة من القصائد المغناة بصوت فيروز مع إستحضار الكلمات

ورابط الأغنية - فتابعونى



أنا يا عصفورة الشجن


أنا يا عصفورة الشجن مثل عينيكِ بلا وطن

بي كما بالطفل تسرقه أول الليل يد الوسن

واغتراب بي وبي فرح كارتحال البحر بالسفن

أنا لا ارض ولا سكن أنا عيناك هما سكني

أنا يا عصفورة الشجن أنا عيناك هما سكنى

راجع من صوب أغنية يا زمانا ضاع في الزمن

صوتها يبكي فاحمله بين زهر الصمت والوهن

من حدود الأمس يا حلماً زارني طيراً على غصنِ

أيُّ وهم أنت عشت به كنت في البال ولم تكن

أنا يا عصفورة الشجن مثل عينيك بلا وطن

أنا لا ارض ولا سكن أنا عيناك هما سكني

http://www.awzan.com/3aroodh/3usfora.html

إضغط الرابط للإستماع



***



هذه الرائعة الشعرية التي تغنت بها فيروز فألبستها حلةً وجمالاً وعمقاً حسياً يجهل من نظمها

ولكن يعتقد بأنها لرجل دين يدعى العلامة السيد علي محمد جواد بدر الدين من القطر اللبناني الشقيق

تحديداً من أبناء الجنوب قضاء النبطية

ويقال بأنه آثر عدم نسبها له لمكانته الدينية كإمام للبلدة التي يقطنها في ذلك الحين .


عادل شاكر





]]> عيون الاغاني وكلمات الاغاني عادل شاكر http://www.3yonhala.com/vb/showthread.php?t=41976 حطام البقايا - بقايا حطام http://www.3yonhala.com/vb/showthread.php?t=41975&goto=newpost Wed, 16 May 2012 21:59:45 GMT ***حطام البقايا - بقايا حطام** * * صورة: http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRhJmTYNwB2BsJ4oFTKbiZxx_mjobCHg0han6lOt1Nf9aH70W9VcQ *

حطام البقايا - بقايا حطام






سـلاماً أقول لأضغاثِ حلمٍٍ *** تماديت فيه بليلِ الســــــمر

لأجتر بالأمســـيات الشدادِ *** فتات الحوار وبعض الأثــر


لأنى عظاماً ولحماً دماءً *** ككلِ الخلائق إنى بشـــــــــــر


أرانى أعدو بحذو الطريق *** فما لى عبور لهذا الممــــــر


أراقب وجهكِ فوقَ المرايا *** وتأباهُ نوماً عيونُ الســـــهر


ويحبو الضيــاءَ بيومٍٍ جديدٍ *** أمنىّ روحى أقول إنتظـــــر


فلا جاء منها ســلاماً كلاما *** ولا جال بالبال تلك الصـور


أأرخت ســـدول الليال الطوال *** ونام السراج المنير إندثر


وغابت بدقات نبض الفـــؤاد *** فأغبش ليلى بدون القمــر


تداعت أمامى كل الحكــــــايا *** بيوم الرجــوع لذات النهر


نظرت لصـــفحة تلك الميــاه *** ترقرق حولى بلا مســـتقَر


تلقيت منه كلامـــــــاً يقول *** أســــأت الظنونَ فقم وأعتذر


فأقســـــمت أنى بكل حياءٍ *** أراقب لفظى إلى المســــــتقر


وأسـمعك بعض الذى أستقيه *** بشــهد اللسان وحلو الخبر


أحبـــك يا كل بيت القصـــــيد *** ويلهم إســـــمك لحن الوتر


وما كنتـــــــ يوماً ثقيل الظلال *** وهمسى كلام مذاع وســـر


ملكت زماما بكفٍـــــــ رفيق *** وحب يناجيك تحت الشـــــجر


بخطوٍ وئيدٍ وصــــبر جميل *** وقيد الحديد لباقى العمــــــــر


فقل لى بمائك يانهـــــرٍٍ نيلٍ *** ترانى ملوم تقول إصـــــطبر


كأنى حملاً ثقيـل الهموم *** وســــاويت خيرى بذنبٍ وشـــر


فراغاً خــــواءً طبــولاً تدوى *** تقول الدعاء يــرد القـــــدر


وقالت بأنى قليل الرجـــاء *** أضعت القوارب عند البحـــــر


فما خطب نفسى لا تســـتكين *** أكان اللقاء بيوم الســــــفر


أكانت دموعــــك لى منبئاتٍ *** بأن الوداع القريب إنتصـــر


وأن القـــــرار البطىء تخطى *** حدود الرجوع بعقلٍ أصـــر


نضوت قيـوداً بقلب الحريرٍ *** أكنتـــ حبيباً بقلبٍ حجــــــــــر


ألم تلمســــيها أنامل روحى *** وعينى بعينــك أجلو النظـــــر


ودقات قلبى تدق الكيــــان *** بذات المكــان وتحت المطــــــر


فكان الزمان شــتاءً محيطا *** وكل الشــــــعور بصــيفٍ وحر


ونحن نلامس هذا الســياج *** بجســـــــر العبـور فزال الحذر


أتذكر يوماً حبيب الفـــــؤاد *** ســــماء النجوم ونصـف القمر


شطير خجول فوق الرؤوس *** وأنتى إكتمال كبـدر حضـــــــر


فألقيت خلفى كل الهمــــــوم *** كجلمود صـــخرٍ هوى وأنحدر


توقفت عند حدود المبــــــاح *** وأُشــــربت كأســـاً لذيذاً ومر


هزيماً هشــــيماً بقايا حطامٍ *** عقيـم الحوار عديم الشـــــــرر


وأقنعت نفسى بأن الحيــــاة *** تريد القوى الذى ينتصـــــــــر


فما كنت يوماً شديد المراسِ *** ولا نجم ســــعدٍ علا وأســـتعر


ولست بمن يرتوى بالسراب *** بتلك الفيافىّ أمُ الخطـــــــــــــر


فقلت وداعاً لتلك الصـــحافِ *** وهذا اليراع أراه إنكســــــــــر


بذلٍ تجرع كأسَ المـــــــــداد *** وضاع الشـــــــباب بتلك الحفر


فيا كل حرفٍ خططت إعتذارى *** لمن طالعوك بيـــــــــــومٍ أغر






عادل شاكر




إضغط الرابط أعلاه


 ]]> عيون الشَعَرَ أَلِفََصِيح والٍٍخواطر والٍٍنَثَرَ عادل شاكر http://www.3yonhala.com/vb/showthread.php?t=41975 نشطي عملية الأيض في دقائق http://www.3yonhala.com/vb/showthread.php?t=41974&goto=newpost Wed, 16 May 2012 21:15:53 GMT نشطي عملية الأيض في دقائق

إذا ما أردت أن تصبح سرعة عملية الأيض بنفس سرعة تحديث حالتك على "الفيس بوك" لا داعي للذهاب بعيداً فنحنا لدينا الحل. تنفيذ إجراء التغيرات البسيطة في روتينك اليومي يساعد في بناء العضلات وحرق السعرات وزيادة معدل حرق الدهون. نشطي عملية الأيض في دقائق من خلال هذه الاستراتيجيات الفعالة التالية.
تناول الإفطار
لا تتخطي وجبة الإفطار أبداً. فهذه الوجبة ستمنعك من التهام كميات كبيرة من الطعام في وجبة الغداء كما تدعم حرق الدهون بنسبة 10% وذلك وفقاً لأخصائية التغذية ايرين بالنسكي. ولا يجب أن يكون طعام الافطار شهياً للحصول على نتائج فعالة. تناولي علبة الزبادي اليوناني مع الفراولة وقطعة من الخبز المحمص المصنوع من القمح الكامل مع زبدة اللوز، فهذه الوجبة كفيلة لتنفيذ الخدعة.
شرب المياه بكثرة
فقد اكتشف الباحثون في جامعة اوتاه أن عدم شرب كميات كافية من المياه تعرضك للجفاف وبالتالي فإن ذلك من شأنه إبطاء عملية الأيض بنسبة 2 إلى 3%. لذلك من الهام شرب 8 أكواب يومياً من الماء.
الوقوف قدر المستطاع
احرصى دائماً على الوقوف أثناء المكالمة الهاتفية، وذلك بحسب مارشيا مور أخصائة التغذية في "أكاديمية التغذية والغذائيات". تقول مور إن ذلك من شأنه زيادة معدل حرق السعرات الحرارية بنسبة 25 % بعكس الجلوس الذي لا تكن له أي فائدة عندما يتعلق الأمر بحرق السعرات الحرارية.
اقتناص بعض الوقت لأداء حركات مشابهة لتمارين القوة
هل طابور الانتظار أمام محاسب السوق يسير بسرعة السلحفاة؟ استغلي هذا الوقت في القيام بتمارين تقوية عضلات الذارع باستخدام سلة التسوق، أو من خلال حمل جالون الحليب أو أي شئ أخر. فكلما حركت العضلات كلما ارتفعت سرعة عميلة الأيض.
اختيار الأكثر نفعاً
نعلم جميعاً أن رقائق البطاطس أشهى من الجزر ولكن إذا ما خيرت بين الاثنين لوضع أحدهما في الساندويتش فإننا نصحك باختيار الأخير. فذلك لن ينقص فقط السعرات الحرارية ولكن سيمنحك كمية أكبر من الألياف. الأبحاث أظهرت أن الجسم يحرق كميات أكبر من السعرات الحرارية بنسبة 30% مع تناول الألياف مقارنة بالمواد الغذائية الأخرى.
البعد عن شرائح البطاطس
بدل من امعان النظر نحو كيس البطاطس اللذيذ يمكنك شراء علبة الذرة المقرمشة بدلا منه. فالذرة ستلبي رغبتك في تناول شئ مالح ولكن في نفس الوقت ستخفض من معدل السعرات الحرارية التي تتناولينها. فكيس رقائق البطاطس يحتوي على 160 سعرا حراريا بينما يحتوي 3 أكواب من الذرة على 93 سعرا حراريا. الفائدة الأعظم أن كوب الذرة يحتوي على ثلاثة أضعاف الألياف الموجودة في رقائق البطاطس كم أنها مليئة بالمواد المضادة للأكسدة.
وضع البروكلي في طبق السلاطة
لا شك أن والدتك كانت تهدف إلى تحقيق أمر ما عندما حرصت على وضع الخضراوات في نظامك الغذائي. فهل تعلمي أن نصف كوب من البروكلي يحتوي على 84 بالمائة من القدر اللازم من فيتامين سي. علاوة على ذلك فإن نقص فيتامين سي يؤدي إلى انخفاض معدل الأيض بنسبة 25 بالمائة.
تناول قرص من زيت السمك
احرصى أن تتناولي قرصاً من زيت السمك في وجبة الإفطار يومياً. فقد اكتشف باحثون استراليون أن الأشخاص الذين يتناولون أقراص زيت السمك الغني بمكملات اوميجا 3 زاد لديهم معدل الأيض مقارنة بغيرهم.
تجربة الحار
نحي جانباً الملح واستبدليه بالتوابل الحارة مثل الفلفل الحريق فهذا من شأنه تسريع عملية الأيض. بحسب خبيرة التغذية بالنسكي التي تؤكد أن تسريع عملية الأيض يبدأ بعد دقيقتين من تناول الفلفل.
إضافة مكعبات الثلج إلى الشراب
يحرق الجسم كميات سعرات حرارية أكثر عند تناول المشروبات المثلجة والسبب في ذلك أن الجسم يعمل على تدفئة المشروب. فقد أظهرت إحدى الدراسات أن معدل الأيض يرتفع بنسبة 30 بالمائة بعد مرور 10 دقائق على شرب كوب من الماء البارد.
شراء الخضراوات العضوية
حان الوقت لشراء الخضراوات العضوية. فقد أثبتت الأبحاث أن الأشخاص الذين ترتفع لديهم نسبة المبيدات الحشرية في مجرى الدم أكثر عرضة لانخفاض معدل الأيض ]]> عيون الاسره والصحه ميس أمل http://www.3yonhala.com/vb/showthread.php?t=41974 مكرونة‏ ‏باللحم‏ ‏والخضروات http://www.3yonhala.com/vb/showthread.php?t=41973&goto=newpost Wed, 16 May 2012 21:11:42 GMT صورة: http://l.yimg.com/os/401/2012/05/16/139747584-jpg_091836.jpg *المقادير:* - نصف‏ ‏كيلو‏ ‏مكرونة - ربع‏ ‏كيلو‏ ‏لحم‏ ‏مفروم ‏ -...
المقادير:
- نصف‏ ‏كيلو‏ ‏مكرونة
- ربع‏ ‏كيلو‏ ‏لحم‏ ‏مفروم ‏
- 2 ‏ملعقة‏ ‏كبيرة‏ ‏سمن‏ ‏نباتي
- بصلة‏ ‏متوسطة‏ ‏الحجم
- ‏2 ‏ثمرة‏ ‏فلفل‏ ‏رومي‏ ‏أخضر
- ‏2 ‏ثمرة‏ ‏جزر
- كوب‏ ‏عصير‏ ‏طماطم
- ملح‏ ‏وفلفل‏ ‏أسود
- ملعقة‏ ‏كبيرة‏ ‏جبنة‏ ‏رومي‏ ‏مبشورة

الطريقة:
‏- ‏يقطع‏ ‏البصل‏ ‏والفلفل‏ ‏الأخضر‏ ‏ويوضع‏ ‏في‏ ‏إناء‏ ‏علي‏ ‏النار‏ ‏بعد‏ ‏إضافة‏ ‏قليل‏ ‏من‏ ‏السمن‏ ‏النباتي‏ ‏ويقلب‏ ‏حتي‏ ‏يصبح‏ ‏البصل‏ ‏لونه‏ ‏أصفر‏ ‏ثم‏ ‏يضاف‏ ‏الجزر‏ ‏المبشور‏ ‏واللحم‏ ‏المفروم‏ ‏ويقلب‏ ‏ويترك‏ ‏علي‏ ‏نار‏ ‏هادئة‏ ‏لمدة‏ 10 ‏دقائق‏ .‏
‏- ‏يضاف‏ ‏عصير‏ ‏الطماطم‏ ‏والملح‏ ‏والفلفل‏ ‏الأسود‏ ‏ويترك‏ ‏الخليط‏ ‏علي‏ ‏النار‏ ‏ليغلي‏ ‏لمدة‏ 15 ‏دقيقة‏.‏
‏- ‏تسلق‏ ‏المكرونة‏ ‏وتضاف‏ ‏الي‏ ‏الخليط‏ ‏السابق‏ ‏وتقلب‏ ‏ثم‏ ‏توضع‏ ‏في‏ ‏صينية‏ ‏ويدهن‏ ‏سطحها‏ ‏بقليل‏ ‏من‏ ‏السمن‏ ‏النباتي‏ ‏ويرش‏ ‏عليه‏ ‏الجبنة‏ ‏الرومي‏ ‏وتوضع‏ ‏داخل‏ ‏فرن‏ ‏ساخن‏ ‏لمدة‏ 10 ‏دقائق‏ ‏وتقدم‏ ‏ساخنة‏.‏
]]> المطبخ والمأكولات ميس أمل http://www.3yonhala.com/vb/showthread.php?t=41973